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ゴルフはメンタルとスキル

 先日ゴルフのトレーニングに行ってきました。Hプロによる300ヤード飛ばしのテクニックスクールです。もちろん私は下手くそでそんなに飛びません。そんなセミナーを受けると、もしかしたら飛ばしのコツを習得できるかなと思ったのです。

 

 茨城のゴルフ場で開催されました。募集人数は6名です。多分後半のラウンドでは3人に一人のプロがついてくれると思います。集合は朝の10時でした。予定ではそれから3時間の練習場でのレッスンです。そして午後はハーフをラウンドすることになっています。

 

 9時半ごろにゴルフ場につきました。何となく不安でしたが、このようなレッスンは3回目です。何となく不安を感じることが無くなってきました。みんなうまくなりたい人が集まっているだけです。卑下する必要はありません。

 

 10時に集合し、皆さんと一緒に練習場に行きました。Hプロによるとここは練習場が広く一番この辺りで充実しているそうです。カートに乗ってつくと本当に広いのです。そこで練習が始まりました。一番端にいた私が一番最初にレッスンを受けました。

 

 約20分です。指摘されたのは、左手の返しが出来ていないこと、アウトサイドインに入っていること、ヘッドアップすること、しっかりと最後までボールを見れていないことでした。

 

 この3つを徹底的に直されましたが、直ぐにできるはずもありません。でもともかくたくさん打ちました。終わってしばらくすると女子プロが来てくれました。彼女は優しくいろいろと話をしながら、教えてくれます。🏃の話にも興味を持ってくれ、絶対飛ぶようになると強調してくれました。なぜか自信がつきました。

 

 本当に3時間ドライバーを打ち続けました。こんなことは初めてです。昼食後2時からラウンドです。2ホール目です。ボールをしっかりと見て思い切り振りました。仲間がナイスショットと声掛けしてくれました。

 

 どこまで飛んだか全くわかりません。しかし、行ってみるとなんと230ヤードの旗の先、250ヤード付近に私のボールがありました。こんなに飛んだのは生れて初めてです。そして次の7番ウッドもヘッドアップに気を付けたら会心の当たりでした。パー5ですのでグリーンまで100ヤードちょっとにありました。

 

 あっという間に終わりました。打ち直しもOKでしたので本当の実力ではないのですが51で回ることが出来ました。今回のラウンドで良かったのは、ゴルフを好きになれたことです。そしてメンタル面での不満が全く無くなったことです。Hプロはあとでレッスンの評価シートも送ってくれました。これからの練習方針も書いてくれてあり、本当に行って良かったと思います。ゴルフが今まで以上に好きになりました。

 

| srzw3ws | 21:35 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
外国人労働者について思うこと

 今国会で外国人労働者の拡充について議論がされています。立憲民主党も受け入れ人数等十分議論されていない中で拙速と反対しています。でも何か違うような気がしてなりません。

 

 農業経営者や外国人労働者を使っている経営者もみんな賛成で、絶対労働者は必要だ意見を述べています。なぜ労働者が必要なのでしょうか。賃金が安いからです。安い賃金で労働させ、その分コストがかからず経営が楽になるからです。

 

 同一労働同一賃金を標榜するなら外国人実習生に対してもきちんと賃金を支払うべきです。彼らに安い労働力の提供を期待するから、派遣社員や正社員以外の人たちの賃金も安くなるのではないでしょうか。

 

 今、契約社員は40%と言われています。安い賃金で働かざるを得ないのは外国人労働者が非常に安い賃金で働かされているからです。外国人労働者が何千人も行方不明になっているとの報道もあります。過酷な労働環境で働かせているのではないでしょうか。そんな安い労働力を期待している経営者は考えるべきだと思います。

 

 そのしわ寄せが結局契約社員の低賃金につながり、いつまでも生産性が上がらず過酷な労働環境が継続していくのではないでしょうか。少なくとも労働環境を整備し、欧米並みの生産性を確保することがまず一番大事なことではないでしょうか。

 

 それが出来ないから安い外国人労働者に頼り、日本人も契約社員を低賃金で働かせ、日本の経済はいつまでも低迷が続くのではないかと思います。仕事につけても低賃金の職場が多いのではないでしょうか。就業率が良くなっても景気が良いと感じないのはそのせいだと思います。

 

 もっと活気あふれる日本社会にしていくには、生産性の向上とダイバーシティを推進していくしかないと思います。女性が子供を預けることが出来ず働けないような社会を作っておいて、外国人労働者枠の拡大は意味がないと思います。すべての女性が安心して子供を預けることが出来るようになって初めて外国人労働者の活用ではないでしょうか。

 

 利益を上げたい生産性向上に努力していない経営者を保護する制度だと思います。

| srzw3ws | 17:56 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
シュツットガルトバレエ公演

 昨日は上野の東京文化会館でシュツットガルト・バレエの公演会に行ってきました。日経新聞の割引券募集があり、応募してみると見事当選しました。娘と一緒に「白鳥の湖」を見てきました。

 

 バレエだけは万国共通だと思います。いつも思うのですが、バレエは物語のあらすじを知っていないと何が何だかわかりません。今回は有名な白鳥の湖です。大体は知っていましたが、詳しくは覚えていません。

 

 しかし、見ているとなんとなくわかってきますし、所々で演奏される曲は有名で知っています。シュツットガルト・バレエ団の演技は見事で軽快です。観ていてひきつけられます。

 

 15年以上前に横浜で白鳥の湖を見ました。その時はオデットを草刈民代さんが演じていました。観に言った記憶があるのですが、内容は覚えていないのです。仕事が忙しく殆ど居眠りをしてしまい、娘から怒られたことを覚えています。

 

 今度は、一度も眠らずに見ることができました。こんなこと当たり前でしょうけれども自分にとっては、少しは進歩したと誉めてあげたい気持ちです。

 

 それから娘と上野で食事をし、仕事の為大阪に向かいました。やはり芸術に触れると元気が出てくるような気がします。これから、もっと仕事頑張らねばと思います。

| srzw3ws | 19:56 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
15キロ走

 昨日今日と久しぶりに2日間とも15キロずつ走りました。7日の日はゴルフの練習で茨城に行き、走ることが出来ませんでした。そこでその遅れを挽回しようと2日間で30キロを狙ったのです。今日は15.2キロを1時間29分でした。

 

 いつものように藤沢方面に行き、柏尾川沿いに江の島まで走ります。そして茅ケ崎方面に海岸沿いを端まで走るとちょうど7.5キロなのです。最初の5キロは33分ぐらい、6キロ目から5分台にします。

 

 今日は調子が良く7キロ目から5分30秒になり、ずっと最後まで5分20秒ぐらいで走ることが出来ました。最後の1キロはスピードを上げたのですが、4分55秒でした。やはり、スピードは落ちているようです。

 

 最近はハムストリングスや臀筋の張りが無いような気がします。やはり、ストレッチが良いようです。毎日朝は臀筋と腸腰筋のストレッチをかからずやり、寝るとき起きるときも腰のひねりとハムストリングスを伸ばす運動をやっています。

 

 娘から教わったのですがお尻を交互に動かし、前に進み、次は後ろに戻る運動です。私は2メートル進み、同じ距離を戻る運動を朝晩やり始めました。すると股関節は緩むようです。

 

 昔から股関節が硬く、思うように体が曲がらないことを感じていましたが、この運動をやり始めてから身体がかなり柔らかくなったと思います。やはり運動は柔軟性が大切だと思います。

 

 しばらくは続けたいと思います。

| srzw3ws | 09:52 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
組み立て式クリーンボックスのメンテナンス

 町内会活動の一環として組み立て式クリーンボックスの導入を進めてきました。ほぼすべてのクリーンステーションは組み立て式クリーンボックスが導入しています。導入していないのはブロック塀で囲まれ、クリーンボックスが無くても何とかカラスの被害を食い止めることができるクリーンステーションだけです。

 

 しかし、どうやら組み立てがぞんざいなようです。きっちりと留め金を止めて欲しいのですが、止めずに形だけボックスになっているボックスが多いのです。

 

 カラスは必死です。冗談で「芹澤さんはカラスに恨まれていますよ」とよく言われます。カラスがゴミを漁ることができないからです。でも最近ゴミを漁る例が続出しています。

 

 余りにもきつきつで袋を詰め込むと両サイドにゴミ袋がくっついています。するとカラスはくちばしでつついてゴミを漁るようになったのです。

 

 またキチンと留め金を止めていないとボックスを揺さぶってゴミを外に出し、つつくようになったのです。人間の杜撰さをカラスはしっかりとみているのです。

 

 どうしたらきちんと組み立ててくれるのでしょうか。普段の生活がそのまま出てしまうのでしょうか。みんなの財産です。しっかりと使って欲しいなと思います。仕方がないので注意事項をパソコンで書き、貼って置くしかないと思っています。

 

 

| srzw3ws | 21:48 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
カレーライスを作る

 今日は夕方家にいたのでカレーを作ることにしました。昨日珈琲の栄古堂でカレーのルーを買ってきました。辛口でここのカレーはおいしいのです。

 

 玉ねぎ大玉2個を切り、フライパンで約30分ほど炒めます。飴色になるまで炒めます。妻に言わせるとそんなに拘ることは普通の主婦にはできないとのこと、他の作業を一切抜きにして炒めることに専念します。

 

 今日はビーフです、かなりの塊でしたがサイコロ状にして炒めました。ちょっ焦げ目がつくように炒めました。その後は適当にニンジンやニンニクを入れ、キノコ類も入れてじっくりと煮込みました。

 

 基本はカレーのルーに頼ることです。娘も帰ってきてカレーを食べるとおいしいと言ってくれました。私はウイスキーの水割りを少し作り、それを飲みながらカレーを食べましたが、我ながらおいしいと思いました。

 

 男も料理をした方がいいと言いながら、実際はあまりやる機会がありません。昨日、思い切って明日やると宣言してよかったと思います。

 

 しかし、妻がサラダやいろいろなデザートも作ってくれたので豪華な食事になりましたが、多少男が手伝うと妻もいろいろとできるようです。これからもどんどん料理を覚えて作りたいと思います。

| srzw3ws | 22:11 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ソフトバンクの優勝

 ソフトバンクが優勝しました。だんだんと野球に関心が無くなっていく自分を感じます。あっそうかという感じです。もともとソフトバンクがあまり好きではない、また孫さんのやり方が昔の巨人のように感じます。

 

 江川事件以来アンチ巨人の自分からするとやはり広島に勝って欲しかったのですが、逆に広島に怒りを感じてしまいました。なんであんなソフトバンクに勝てないんだ、という思いが出てきました。

 

 野球は難しいです。思うようにいきません。しかし、見ていると特にピッチャーは精神的な面が大きく影響するようです。気の小さな人間は動揺が大きく、ピンチの時に乱れて四球を出したり、思わずど真ん中に投げてしまったりします。

 

 自分はジョギングを趣味でやっていますが、野球はスーパーエリートがやるスポーツです。しかし、その中でも気の弱い人、強い人、戦略性にたけている人、目の前のことに拘ってしまう人等見ていると分かります。

 

 ただ最近の監督を見ていると泰然自若としている人が多くすごいなと感じます。動揺を隠しています。さすがです。あんなに他を引き離して優勝した広島が接戦でしたが負けてしまい、パリーグで2位のソフトバンクが優勝、西武のエース菊池投手の気の弱さが気になります。

 

 ともかく強いチームを好きになり、応援するのが一番楽なのですがひねくれものの私はそれが出来ません。サッカーで鹿島がイランのチームにホームで勝ちました。何とか優勝してほしいと思います。最近はサッカーの方が好きになってきました。

| srzw3ws | 23:33 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
錦織選手のメンタル

 今日も錦織選手はフェデラーに負けました。予想通りでした。錦織選手は決勝で9連敗です。メキシコOPで負けたケビン・アンダーソン選手にパリマスターズでは3回戦で勝ちました。

 

 彼の一連の戦いを見ていると決勝では意識しすぎて力を出せないで敗退、有名選手ジョコビッチやフェデラーには必ず負ける。有名選手には最初から勝てないと思い込み、決勝では勝とうと意識しすぎて力を発揮出来ずに負けてしまう。こんなことの繰り返しが続いています。

 

 どうもメンタル面の弱さがあるのではと思ってしまいます。フェデラーやジョコビッチは口では錦織選手は油断できないと常に言っています。今回もフェデラーはパリマスターズでは優勝する気はないと言っており、錦織選手が勝っても良いのではと言っているように聞こえます。

 

 しかし、きっとフェデラーもジョコビッチも錦織選手の力を認めながらも、メンタル面の弱さを知り錦織選手に勝つコツを持っているのではないかと思います。きっとこれは企業秘密だと思います。これを言ってしまうと錦織選手に負けてしまうと思っているのでしょう。誰だってそれは言わないと思います。

 

 多分コーチを替えた方が良いのではないかと思います。今のマイケルチャンコーチも素晴らしいですが、錦織選手はきっと技術や戦術よりもメンタル面強化が必要ではないかと思います。その辺りを指導してくれるコーチにつくと大きく化けるのではないでしょうか。

 

 やはり錦織選手が勝つと嬉しいし、毎日インターネットで彼の勝利を確認するのが楽しみです。でも最近はフェデラーやジョコビッチとやると100%負けるなと思ってしまい、残念ながらその通りになります。決勝まで行き、その他の選手と当たっても決勝だから負けてしまうかなと思うとその通りになってしまう悔しさがあります。残念です。

| srzw3ws | 09:52 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
元気なシニア

 今、海浜幕張に来ています。昨日は総武線に乗り都内から西船橋まで移動し、西船橋で乗り換え海浜幕張まで向かいました。総武線は比較的すいていて都内からそのまま座って西船橋まで行くことができました。

 

 代々木から乗ったのですが、70代の男性の方の隣に座りました。暫くするとすごく元気なのに気づきました。大きな声で隣の人に話しかけたり、前に座っていらっしゃる5~6人の女性の方も仲間のようで大きな声で話しかけていました。

 

 高校生が集団登校しているような感じです。何かの集まりがあったのでしょうか、すごく楽しそうです。でも静かに一人で座っている身にしてみるとちょっとうっとしい感じもします。

 

 そんなこと思ってはいけないのでしょうが、ちょっとうるさいのです。でも途中から混雑してくるとさすがに静かになりました。歳を取っていくと子供に帰っていくと言われますが、その通りだなと思います。

 

 隣に座っている男性は太っており、存在感があるのです。スマホをいじっているのですが、腕を動かすごとに私の腕にぶつかるのです。こちらは気を遣って小さくなって座っているのですがその老人は堂々とふるまっています。

 

 ちょっとは気を遣ってよと思うのですが、これは力関係です。私が負けています。こんな時何も気にしない方が勝ちです。私はいつも負けてしまいます。仕方がありません。

 

 やっと西船橋について彼らと別れました。次の武蔵野線は乗客も少なく快適に移動できました。少し早く着いたのでいつものレストランで食事です。今日も夜は仕事です。

| srzw3ws | 09:09 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
マラソンの後遺症

 やはり、42.195キロメートル走ると身体への影響が大きいようです。今日は家で作業だったので午後から1時間ほどマッサージを受けてきました。針治療もやってくれており、極度の張りのある時は効果的な治療を行ってくれます。

 

 すると全体的にはバランスがいいですよと、土曜日の整体と同じことを言われました。しかし、左足の脹脛(ふくらはぎ)が相当痛んでいたようです。「昨日ちゃんとストレッチしなかったですね。」と言われてしまいました。

 

 一時間のマッサージでしたが、30分はマッサージ(相当痛かったです)、そしてあと25分ぐらいは針治療です。痛いところは、針で刺されるとちょっと痛くてピクンと刺激が来ます。

 

 先生によると、針が急所に刺さると一緒にゆるむそうです。それまで筋肉が硬くて針を拒んでいたのが、急に緩み刺さるのだということです。

 

 そんな治療を1時間受けたのですが、何となく体が軽くなったような気がします。整体にはいろいろと特徴があるようです。それぞれ痛みの度合いで私は区分けして行っています。

 

 腰の痛みが得意な所もあります。全体のバランスを見てくれ、調整してくれるところが近所の整体です。ここはマラソンの前に行きます。すると本番で調子が良いのです。

 

 やはり、年を取ると身体がガタが来ます。このようなサポートが必要なようです。

 

 宇佐美教室の仲間が安定していますねと褒めてくれました。昨日メールがあったのです。インターネットで私の記録を見てくれていたようです。本当にありがたいです。自分では失敗と思っていたのですが、急に元気になりました。

 

 仕事の知り合いも応援に来てくれたようです。場所も分かっていたのですが、見つかりませんでした。メールが届きましたが、何度も声掛けしてくれたそうです。しかし、分かりませんでした。走っていると注意力も散漫になるようです。残念でした。

| srzw3ws | 21:53 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

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